La natation, le sport le plus complet
Au-delà de la relaxation qu’elle procure, les bienfaits de la natation ne sont plus à prouver. Sport très apprécié, notamment parce qu’il n’implique aucun impact sur les articulations et sur le dos, la natation peut être pratiquée quel que soit votre âge !
L’autre avantage de la natation, c’est qu’il s’agit d’un exercice très complet qui fait travailler tous les muscles du corps. Difficile de trouver mieux en termes de brûleur de calories !
Enfin, la natation se pratique dans l’eau qui est par excellence l’alliée du corps. Elle diminue les courbatures, les claquages, les élongations et comme dans l’eau on ne pèse plus qu’un dixième de son poids, tous les exercices sont plus faciles.
Venez donc profiter de tous ces bienfaits dans les piscines spacieuses et agréables de nos centres et ressentir la douceur d’une eau à 29°.
Cours de natation au Kineo Erpent
Au centre d’Erpent, contactez l’accueil au 081/300.802 – Cours de natation pour enfants et adultes les mercredis après-midi.
Cours de natation au Kineo Limelette
Au centre d’Ottignies, cours de natation pour enfants. Mercredi de 14 à 17h, Samedi de 8 à 10h et de 17 à 19h, Dimanche de 8 à 10h.
Plus d’informations en contactant Céline au 0475/39.05.09
5 bonnes raisons d’opter pour la natation avec Kineo
- La natation stimule votre corps et votre esprit
- La natation vous aide à travailler un très grand nombre de vos muscles
- La natation est bonne pour votre cœur. Elle réduit votre pression artérielle
- La natation vous détend autant qu’elle vous renforce physiquement
- La natation réduit vos chances de contracter une maladie cardiovasculaire